CO PRZYGOTOWALIŚMY?
Z okazji Dnia Babci i Dziadka zapraszamy na kameralne spotkanie z jogą śmiechu.
To czas, w którym możecie pobyć razem, pośmiać się bez powodu, zadbać o oddech i rozluźnić ciało oraz głowę po codziennych obowiązkach.
Podczas spotkania pokażemy, jak korzystać z naturalnej mocy śmiechu – dostępnej dla każdego, zawsze i bez skutków ubocznych ;)
DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?
Joga śmiechu jest dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji:
-
dzieci i młodzieży,
-
dorosłych,
-
seniorów.
CO CIĘ CZEKA NA WARSZTATACH?
-
Dowiesz się, czym jest joga śmiechu i skąd się wywodzi.
-
Poznasz jej wpływ na ciało, umysł i emocje.
-
Weźmiesz udział w prostych ćwiczeniach śmiechu, ruchu i zabawach w parach lub grupie.
-
Nauczysz się technik oddechowych, które dotleniają organizm i wyciszają.
-
Doświadczysz, że można śmiać się bez powodu – i że to naprawdę działa.
Spotkanie zakończymy spokojną relaksacją (na leżąco lub siedząco), aby ciało i umysł mogły w pełni odpocząć.
CO ZYSKASZ DZIĘKI JODZE ŚMIECHU?
✅ Poczujesz wyraźne rozluźnienie i mniejsze napięcie.
✅ Dotlenisz organizm i uspokoisz oddech.
✅ Nabierzesz dystansu do codziennych wyzwań.
✅ Obudzisz swoje wewnętrzne dziecko.
✅ Dowiesz się, jak sięgać po śmiech także w trudniejszych momentach.
NAJWAŻNIEJSZE SZCZEGÓŁY:
Data: 23 stycznia (piątek)
Czas: 18:00 – 19:30
Cena: 60 zł
Miejsce: Pracownia Inspiradonia, ul. Gliwicka 33, Tarnowskie Góry
Liczba miejsc jest ograniczona – warsztaty mają kameralny charakter.
Zabierz ze sobą dobry nastrój i gotowość na… śmiech!
Warsztaty JOGI ŚMIECHU
60 zł
KOSZT
18:00 - 19:30
CZAS
23 sty 2026
DATA
Zarezerwuj miejsce
dla siebie!
KONTAKT
© Inspiradonia 2025
Projekt współfinansowany przez Fundację Mosty Przyszłości w ramach programu „Strona internetowa jak ulubiona sukienka, edycja I 2025”, realizowanego we współpracy z marką Pani Strona